世界安好 1星
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吃多种维生素有使维生素不缺乏，营养均衡的作用。维生素包括水溶性维生素和脂溶性维生素，水溶性维生素包括维生素B1，维生素B2，维生素B12，维生素B6，维生素C等。脂溶性维生素包括，维生素E，维生素A，维生素D，维生素K。
19小时前
蛊惑旳魅颜 4星
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维生素可以维持骨骼的正常生长和发育，防止巨幼细胞性贫血，保护红细胞和血管。
1.维生素 A：维持人体对黑暗的适应能力，维持皮肤粘膜的完整性，维持骨骼的正常生长和发育。
2.维生素 B：维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，其作用是维持人体的正常物质代谢
17小时前
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