螺丝肉有没有营养

王道在中考 3个月前 已收到2个回答 举报
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螺丝肉是一种常见的海鲜，通常被视为是高蛋白、低脂的食品。它含有大量的矿物质、维生素和蛋白质，是非常有营养的食品之一。螺丝肉中的蛋白质可以提供肌肉和体细胞所需的氮元素。同时，它还含有硒、锌和铁等微量元素，这些元素对身体的血液、免疫系统和神经系统都有重要的作用。此外，螺丝肉富含磷，可以帮助维持骨骼健康。总之，螺丝肉是一种营养丰富的食品，对于我们的健康非常有益。

14小时前

20

炁言以対 3星

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有！

螺丝肉的营养价值很高，其中螺肉中含有的钙含量高于大多数食物，每100克螺蛳中含有大约156毫克的钙质，适量食用有利于人体对于钙的吸收。

12小时前

26
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