橄榄可以多吃吗

写下不归期 3个月前 已收到3个回答 举报
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这画面眞美 1星

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可以的，因为橄榄胶原蛋白丰富，卡路里高，多吃不用担心饿肚子，还能补充身体缺失的矿物质，增加身体温度，促进血液中胆固醇蠕动

8小时前

40

花开终为败 3星

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橄榄吃多了会消化不良，建议适量食用。

橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄果富含钙质和维生素C，于人有大益。它是一种常绿乔木，原产中国。

6小时前

13

叶子祭 4星

共回答了447个问题 评论

橄榄如果一次性吃得太多就会导致肠胃损伤，可能会出现胃痛和胃胀的症状。青橄榄是橄榄中的一种，平时在食用橄榄时一定要注意千万不能与烟酒同食，同样也不能与辛辣刺激的食物同食，虽不会直接对身体产生损害，但食用过量容易出现肠胃不适。建议食用橄榄一次不要超过十颗，尤其是脾胃虚弱者不宜多吃。

3小时前

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