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材料和分量：鸭肾1～2个、米3汤匙 diy：鸭肾切开洗净；米洗净，浸软1小时；把米与鸭肾一起下锅加水煮，水滚后用慢火煲至稀糊. 营养分析：鸭肾含高铁质，还有少许胆固醇，而胆固醇也是有所需要的。
21小时前
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