一百克米饭到底有多少

戀丄尔 1个月前 已收到2个回答 举报
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未後悔 2星

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首先100克=2两，如果用直径12厘米的小碗装也就多半碗。其次100克米饭=116大卡，每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。

3小时前

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夜如茈寂静 3星

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1、一百克米饭是1碗米饭。2、一百克=二两1碗100克(2两)米饭热量116卡路里。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,热量却更低,更适宜减肥时食用。米是五谷之首,米饭更是很多人每天必吃之物。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。人们的米饭越吃越精致,营养越来越少,吃得都是热量。

1小时前

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