生吃红薯对身体有什么好处

低調絕望 1个月前 已收到3个回答 举报
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各种刺激 2星

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生吃红薯对身体有以下好处。能补充蛋白质。碳水化合物。能补充维生素A。维生素B，维生素C胡萝卜素，叶黄素还能补充。钙，铁，磷，锌等微量元素。还有膳食纤维。

2小时前

28

那女子站住 4星

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关于生吃红薯对身体有什么好处的问题，红薯是人们餐桌上最好的食品，无论生吃熟吃都是美味，生吃红薯解渴又解饿，里面有多种维生素是人体所需要的，可以当水果吃。

1小时前

33

痛到心扉 4星

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具体好处如下:1，红薯含有人体生长所必需的蛋白质，维生素和微量元素。

2，生吃红薯最大的好处就是可以起到通便的作用。

22小时前

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