今天我买了一个西兰花 发现根茎很大 不知道西兰花的根茎能不能吃 怎么吃

醉酒不归 1个月前 已收到1个回答 举报
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空庭碎煙 1星

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西蓝花茎可食用。

可做成炝炒西蓝花，具体做法如下： 主料：西兰花200克 辅料：黑木耳（干）5克、大蒜5克、干辣椒2粒、花椒2克、花生油10克、盐1.5克、生抽5克、鸡精1克、陈醋5克 第一步：准备材料，黑木耳提前几小时泡发，洗净。第二步：大蒜切碎粒，干辣椒切丝。第三步：西蓝花洗净掰成小朵，锅内烧开水，放入黑木耳焯水一分钟，再放入西蓝花焯熟。第四步：捞出过凉，控水，放入盐。第五步：放入生抽和陈醋。第六步：放入鸡精。第七步：拌匀后摆盘，放大蒜粒和辣椒丝。第八步：锅内倒入适量花生油，放入花椒炸出香味。第九步：趁热浇在蒜和辣椒上即可。

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