吃开心果的好处

旧时匆匆 1个月前 已收到1个回答 举报

贱贱贱女人 3星

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好处是能为机体,补充维生素A,维生素E,叶酸。还能为机体补充钙,铁,磷,钾,锌,镁等人体必须的微量元素。

开心果富含油脂,还能起到促进肠蠕动,防止便秘的作用。开心果富含花青素。能起到保护视力的作用。

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