一路走来 4星
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主料:豆角1斤
配料:小苏打十分之一勺、蒜末若干、盐、油
1、豆角摘好(掐头去尾)洗净,放在盆中晾干水分备用。
2、取一炒锅放炉子上,开火把锅烧热,然后在锅中放入少许油。
3、油放入锅中几秒钟后,快速将豆角全部倒入锅中。
4、然后在锅中翻炒豆角,直到豆角变成青绿色,再放入很少量的小苏打,继续翻炒至豆角起泡,味道也渐渐飘出来。
5、然后往锅中加水(水量已淹没豆角为宜),再加入适量盐。
6、大概炖半小时左右,放入蒜末翻炒两下,就可以出锅了。
注意事项:要让豆角炖出泡,放小苏打很重要,但一定不要放多了,一点点就够了。
第二种做法《菜豆角》
1、先将豆角洗净,直接用手掰成2厘米大小即可。
2、准备一些蒜瓣,切成小块,再切出些葱花,姜片,待用。
3、点火,将锅烧热,放适量食用油,感觉油温合适时放入事先准备好的葱花、姜片。
4、将洗好的豆角倒入锅中,搅拌均匀,依个人口味放入盐、酱油、醋、味精、等佐料,然后放入蒜瓣,加入适量水,搅拌均匀。
5、用小火炖15分钟左右即可,喜欢软口的多煮几分钟出锅。
17小时前
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