罗志祥提臀舞怎么学

纯情小青年 4个月前 已收到5个回答 举报

你惯的我啊 2星

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罗志祥提臀舞学法:

两脚分开站立,与肩同宽,脚尖向前。

将左脚置于右膝内侧,双臂于身前自然下垂。左腿向后伸展,双臂分别向两侧伸开。

脚离地不应超过10英寸高度,以保持身体平衡。

恢复预备动作,并如此重复5次,换腿。要记住,每次伸腿同时要收紧臀部。

19小时前

23

刻畫痕跡 2星

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学习罗志祥提臀舞需要注意以下几点:

1. 身体柔韧性:

提臀舞需要身体柔韧性较好,因此需要进行一些拉伸和热身运动,以避免受伤。

2. 腰部力量:

提臀舞需要腰部力量,因此可以进行一些腰部训练,如仰卧起坐、平板支撑等。

3. 节奏感:

提臀舞需要有良好的节奏感,可以通过听音乐、跟着音乐节奏做一些简单的舞蹈来提高。

4. 学习视频:

可以通过观看罗志祥的提臀舞视频来学习,注意观察他的动作和节奏,模仿他的动作。

5. 练习步骤:

可以按照以下步骤进行练习:

(1)双脚分开与肩同宽,双手放在腰间。

(2)向左侧弯腰,同时将右臀部向上提起,保持1-2秒。

(3)回到起始姿势,向右侧弯腰,同时将左臀部向上提起,保持1-2秒。

(4)重复以上动作,保持节奏感。

总之,学习罗志祥提臀舞需要注意身体柔韧性、腰部力量和节奏感,可以通过观看学习视频和按照练习步骤进行练习来提高。

17小时前

21

県二旳女秂 1星

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有罗志祥提臀舞怎么学是

1双脚打开

2重心向下保持下盘稳点

3向前顶胯,臀部向中间夹紧,同时腹部收紧,上半身保持不变

4向后时,臀部放松,腰部找到塌腰的感觉,上半身保持不变

5往复循环运动

14小时前

28

那一抹浮华 4星

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罗志祥是一位在华语乐坛极具影响力的歌手和舞者,他的提臀舞也成为非常经典的舞步之一。如果您想学习罗志祥的提臀舞,可以尝试以下步骤:

1.站好姿势并舀起臀部:双脚打开与肩同宽,手臂自然悬挂。然后深呼吸一口气,同时用力夹紧臀部。
2.弯曲腰部并同时提臀:身体向前弯曲,双手放于膝盖后方。随后,将臀部向上提起直至大腿与地面成垂直状。
3.再次弯曲腰部向前,并放松提臀:所有重力都放到前脚掌上,同时将臀部向下移到初始位置。
4.再次夹紧臀部:重复步骤1,然后开始下一次动作。

最重要的是,要练习这些动作,您需要花时间和耐心,渐进式地进行。同时需要注意,罗志祥的提臀舞也是需要全身都产生力量,而不仅仅是臀部和下背部。如果您想学习更多的舞蹈动作,可以寻找相关指导视频和教程。

11小时前

36

书生风流 2星

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若是想要学习罗志祥的提臀舞,可以按照以下步骤进行:

1. 了解舞蹈基础:提臀舞需要大量的协调性和节奏感,因此有一定的舞蹈基础会更好。

2. 学习基本动作:提臀舞有很多经典的动作,例如“搅拌”、“摆臀”、“晃巨型腰带”等等。可以在网上搜索到相应的视频教程学习其中一些基本动作。

3. 练习身体灵活性:比如可进行拉伸运动、瑜伽等来增强身体柔软度。

4. 感受音乐节奏: 提臀舞需要完全与音乐同步,因此需跟着音乐的节奏感觉,或者是用数字计算出每个动作应该持续多长时间。

5. 多练习:艺术是需要不断练习积累而来的,所以要坚持多次实践才能掌握这种舞蹈技巧,并将其发挥得淋漓尽致。

6小时前

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