床太硬的危害

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一晚下来就睡得腰酸背痛，哪哪都疼。影响睡眠质量不说，还影响第二天的工作。床太硬，影响入眠，失眠严重则会影响身体健康和外貌气质，黑眼圈严重。进而影响工作开展。

15小时前

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睡太硬的床会压迫神经血管，容易导致末梢血循环障碍。可能会引起神经营养不良，可能会出现麻木，甚至引起局部缺血、缺氧的症状。但是也不应该睡过软的床，尤其是对腰椎间盘突出的患者，更不适宜。

睡觉时床一定要软硬适中，可以使血循环通畅，不容易压迫神经，同时防止肌肉拉伤等情况。

13小时前

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危害主要包括以下几点：

1.不利于脊柱健康：床太硬会使身体的压力集中在脊椎和臀部，缺乏支撑和缓冲作用，导致脊椎变形或受到伤害，长期下去可能会引发脊柱疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出等。

2.不利于血液循环：床太硬会让身体的某些部位长时间处于紧张状态，使血液循环不畅，容易引发肢体麻木、压痛等症状，长期下去可能会影响身体健康。

3.不利于睡眠质量：床太硬可能会让人感到不舒服，容易导致失眠、浅眠等睡眠障碍，影响睡眠质量。

11小时前

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