为什么秋季适合喝茶

秋天给你的第一感觉是啥，反正给我的感觉就是秋高气爽，这个时候喝啥茶呢？我的回答是看爱好，各有各的口感和喜好，我感觉喝普洱生茶最爽，味香，无论是闻还是喝，都透着一股子香气，怎么形容呢，我说不出来，你可以试试看

这个问题是我这两天正在考虑的问题，其实什么季节喝什么茶呢，按照原来的说法是有很刻板的规律的，比如说春天要喝点花茶，夏天喝点绿茶，秋天喝点儿清茶，冬天喝点红茶。春天喝花茶的目的呢，中医上讲可以，有茉莉花的这种清香，然后就相当于药引子，将人体的内部的阳气给他激发出来，然后有利于人体这个在春天万物复苏的时候，人体的这种机能阳气，所谓阳气蒸腾出来让人更有活力，补阳气相当于晒太阳。而夏天喝绿茶呢，主要的目的是清心去火，我们夏天嘛比较暑热，喝点绿豆茶有利于补充维生素，因为绿茶中的维生素含量是最多的，但是呢，你说夏天喝绿茶，按说大家现在都是在空调房里面，你说，本来体内就寒凉又喝绿茶，是不是凉上加凉，你说这种有道理吗？也未见得，所以还是因人而异吧。所以也许有的人夏天还比较适合喝花茶呢或者喝红茶。当然秋天喝清茶也是有他的道理的，秋天嘛干燥还是要去燥，其实我现在秋天正在喝菊花茶，连秋天啊，也容易上火，尤其这个，虽然天气也早晚凉快了，然后睡眠好了，但是现在人都比较爱熬夜，熬夜了呢，就对这个眼睛啊，肝脏都不好，菊花茶是去肝火去的比较好的，所以建议秋天去吃点菊花茶还是不错的。看来冬天喝红茶也有他的道理，什么对这个肠胃比较好，其实我冬天喝普洱比较多，解腻，冬天嘛，解解腻，然后冬天一般容易吃点什么那个肉啊，比较油腻的比较多一点，要补一补吗？所以喝点普洱还解油去腻，还容易减肥，其实不建议喝生普洱，还是喝点熟普洱。对肠胃比较敏感的人，不适合生普洱喝的，容易拉肚子。当然我说的这些还是要因人而异，一般的人可以参照这种方法，如果你的体质，比如说有的是上火体质，有的是那个寒凉体质都是需要进行调整的。希望能帮到你。

去秋燥，滋润肺腑

“秋燥”是指因秋天天气干燥而引发的身体不适：鼻敏感、口舌皮肤干燥、头发干枯、嘴唇干裂、感冒咳嗽、流鼻血等等。单纯的白开水，补水润燥的功效明显弱于茶水，且茶水中的有益成分，对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。

《内经》上说：春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾。肺主气，司呼吸，人体必须依靠肺呼吸，呼吸器系统顺畅，身体运行自然变好，润肺便是养元气之原，只要元气充足，免疫力自然提升。秋天是养肺的关键时期，养好肺，就能养好全身。

中医认为，秋令与肺气相应，肺主气，司呼吸，开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适，茶水刚好可以润肺，可以预防和缓解“秋燥”。

秋天多饮品质纯正的好茶，补充人体所需的水分，不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，预防生病，健康养生。茶对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用，并且茶水补水润燥的功效明显强于白开水。

望采纳

喝茶养生，是老祖宗留下来的传统习惯。哪个季节最适合喝茶，最应该喝茶呢？答案是秋天。很多人应该都以为是夏天要多喝茶，那为什么秋天更应该喝茶呢？

老话说得好，夏天过后无病三分虚，那说明秋天人的身体是最虚弱的。春夏养阳、秋冬养阴，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。

秋季应该进补并不是要大鱼大肉、胡吃海塞，秋季应该是要调理脾胃，而茶就是最好的帮手。喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素

合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。那秋天该喝什么茶来恢复元气、调理脾胃呢？

乌龙茶茶性平和，不温不寒，最适宜秋季。有些爱美的姑娘会担心茶饮喝多之后会造成肥胖，乌龙茶就被称为“减肥茶”，对于减脂是很有效果的，可以帮助茶友在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。

或是在茶中加入水果和花，做成颜值极高的水果花茶也是非常不错的饮品。小生翎茶就是一杯靠颜值取胜的时尚茶饮，加入了水果和花之后，茶的味道更加丰富了，营养也更全面。对于秋季调理身体来说，这种水果花茶是最好的选择。

秋季是喝茶的好时节，在这个秋天多喝喝茶，多调理调理身体。

夏天多喝茶，是因为天热，要多补水。而秋天多喝茶，是为了恢复和调节身体的各项机制。老话说的好：“夏天过后无病三分虚”。不就是更加说明了秋天要多喝茶强化身体，秋天已至，补充身体少量的鱼肉也是需要的。而且茶也是可以调节脾胃的，疏通肠胃，帮助分解油腻，使肠道获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排除体内毒素。

那秋天喝什么茶来恢复身体，更好的强化身体呢?答案是乌龙茶。乌龙茶，亦称清茶，半发酵茶，茶性平淡，不温不寒，最适合秋季。乌龙茶中含有多肽类具有抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以预防齿垢和蛀牙的发生。另外，乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。同时，乌龙茶和维生素E一样有抗衰老的功效。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。此外还有抗肿瘤，提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用，以及加强免疫功能，预防老化等作用。

最后祝大家身体健康！

夏天多喝茶，是因为天热，要多补水。而秋天多喝茶，是为了恢复和调节身体的各项机制。老话说的好：“夏天过后无病三分虚”。不就是更加说明了秋天要多喝茶强化身体，秋天已至，补充身体少量的鱼肉也是需要的。而且茶也是可以调节脾胃的，疏通肠胃，帮助分解油腻，使肠道获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排除体内毒素。

那秋天喝什么茶来恢复身体，更好的强化身体呢?答案是乌龙茶。乌龙茶，亦称清茶，半发酵茶，茶性平淡，不温不寒，最适合秋季。乌龙茶中含有多肽类具有抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以预防齿垢和蛀牙的发生。另外，乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。同时，乌龙茶和维生素E一样有抗衰老的功效。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。此外还有抗肿瘤，提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用，以及加强免疫功能，预防老化等作用。

因为进入秋天，虽然我国大部分地区气候还很炎热，但早晚凉爽，茶叶的选择也要稍做调整。秋天最适宜喝乌龙茶，例如铁观音、岩茶等。

乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，可以兴奋神经，使人神清气爽。有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。当然普洱茶也是不错的选择，普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢等效果，立秋过后，很多人受到贴秋膘的老谚语的影响，饮食上过于油腻荤腥，此时不妨多喝普洱茶来解油腻。

花茶类的菊花茶也是不错的选择，秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目等症状。

为什么都说秋天要多喝茶呢？众所周知喝茶对我们的身心都是有许多好处的，当然喝茶喝茶也不是那么简单的事，喝茶的讲究是有许多的，不同的季节的特点不一样，所以喝茶也是要不同的，包括不同的人群也是有区别，那么茶的种类有哪些了?秋季喝什么茶最好呢?喝茶又有什么误区?