吃素的人怎么补充营养

逍遥神话 3个月前 已收到1个回答 举报

厝婧莂 4星

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吃素的人可以通过饮食调理的方法补充营养,能够维持身体健康。

在饮食上要保证食物的多样化和营养均衡,可以多吃一些蔬菜水果,并且也可以多吃豆制品,比如豆腐或者是豆浆。

15小时前

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