糖尿病的人 南瓜和花生可不可以一起吃

厠葰垨朢鍺 3个月前 已收到1个回答 举报

许三妹 3星

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这两种食物可以同时食用。南瓜营养充足,含丰富的胡萝卜素,可增加抵抗力。此外,南瓜含有丰富的钾、膳食纤维,利于控制血糖。花生含有丰富的多不饱和脂肪酸,对于心血管功能是有帮助的。适量食用这两种食物对患有糖尿病的人有益。但南瓜含糖量偏高、花生系油料作物,两者若不加节制的食用,易带来血糖升高等后果,对身体不利。

21小时前

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