少油健康地三鲜的做法

夏天童话 1个月前 已收到2个回答 举报

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传统做法的地三鲜确实油大,所有食材都是过油炸,特别是茄子最吃油。我教你一个健康少油的地三鲜做法,不但油少而且还不影响它的口感既健康又好吃。

一、准备食材,辣椒切滚刀块,茄子切滚刀块,土豆切菱形块备用。

二、调料,甜面酱,耗油,鲜辣露,鸡精,味精,糖,葱姜蒜。

三、制作方法,锅上

16小时前

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