马拉松全程多少公里多少时间

命根子 2个月前已收到5个回答举报

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全程马拉松距离是42.195公里，大多数人都完成不了只有训练有素的人才能完成。

如果是20岁到30岁，不经过任何训练，连跑步和休息的时间在6小时左右，不会太累。如果你已经训练了一年左右，只需要5个多小时就可以完成比赛。如果你已经训练了5到6年，你可以在4小时内完成跑步。

全程马拉松最好成绩是2小时01分39秒。2018年9月16日，在柏林马拉松上，33岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。

19小时前

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一场马拉松跑全程是42.195公里。关门时候间为6个小时。

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。

17小时前

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全程马拉松的赛程是42.19公里，正规比赛的关门时间是6个小时。半程马拉松的赛程是21.09公里，正规比赛的关门时间是3个小时。

14小时前

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马拉松一般多少公里，跑多久？马拉松全程是42.195公里，一般人需要5个小时左右完赛。经过定量训练后，选手可以跑进4小时内。但对于业余选手来说，3个半小时已经是不错的成绩，跑进3小时非常难。

以上答案仅供参考，如有不同意见，请询问专业人士

11小时前

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马拉松全程是42.195公里，是一项特别受欢迎的长跑运动，各国各地经常会举办这项赛事，参与者众多，有专业运动员，也有业余马拉松爱好者。这项赛事世界纪录是2小时多一点。对业余选手跑完全程一般规定在六个小时内。

6小时前

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