篮球怎么练抓球

蘿叶罙藍銫 1个月前 已收到1个回答 举报
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被窝情歌 4星

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篮球抓球的方法如下： 第一：要想抓球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小。 第二：抓稳球也确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面充分接触的同时，手的韧带也得到了伸展，就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样，如果中断了练习，韧带的伸缩能力会减小的。 第三：篮球的好坏也影响抓球的稳定性，一般来说，PU材料的，也就是比赛用球的材料用手抓起来比较好抓。而且手上有汗球上有灰都影响抓球的效果，也就是你说的摩擦力问题，因此，抓球的时候最好手是干燥的。

17小时前

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