烛漫夜长 3星
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看电影看哭了是一种情感的宣泄,这时候可以通过以下方式来安慰自己:
1. 给自己一些时间:不要着急压抑自己的情感,给自己一些时间去宣泄,哭出来也是一种释放。
2. 找个人倾诉:找个亲密的朋友或家人倾诉一下自己的情感,说出来也会感到舒服一些。
3. 做一些放松的事情:可以做一些自己喜欢的事情,比如听听音乐、看看书、做做运动,放松一下自己的情绪。
4. 想一些积极的事情:可以想一些积极的事情,比如自己的优点、未来的计划等,让自己感到更有希望和动力。
5. 给自己一个拥抱:最后,可以给自己一个拥抱,告诉自己一切都会好起来的。
1小时前
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