儿童拳击训练教程

卩丿迷茫玉 2个月前 已收到1个回答 举报

被牵像只狗 2星

共回答了228个问题采纳率:90.6% 评论

拳击动作不多,但想打好也非常的难,老话说不怕千招会,就怕一招熟,每一个动作的基础都要打好。

先要从警戒式开始、左右手直拳、摆拳、勾拳。

步法有滑步、越步、后仰、闪身等等。

想要出拳有力,还要打好下盘功夫,可以练习深蹲,二人对练,马步,等等

13小时前

28
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com