初中生学习心理压力大 可以看什么书缓解

现在的回忆 1个月前 已收到3个回答 举报
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假得狠虚伪 1星

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这个因人而异，不要听他们说的，什么励志书什么的，那都是扯淡。

需要的是减压，而不是什么心灵鸡汤，还是得看各人有什么兴趣的，比如说喜欢看体育的，可以在学习累了的时候看看体育类的杂志或视频；喜欢看小说的，可以在学累了的时候，规定自己看几章小说，然后再学一会，劳逸结合那才叫做减压，有兴趣的推力，学习的效率也会更高

比如我在初三的时候，我比较喜欢看三国类的历史，当我学习累了的时候，我就会翻开我的三国演义，不过比较尴尬，我的是文言文版的，第一遍看的很费劲，不过后来就像看白话文试的，当然，从那之后我语文的文言文翻译从来没扣过分，不过我的三国演义就比较惨了，因为家里当时不给买别的历史书，那本三国演义，最后被我看烂了，中间缺了好多页，不过我一直都留着它，毕竟那是一段值得珍藏的回忆嘛！！！

希望这些可以帮助到你

9小时前

45

梦已经醒了 1星

共回答了188个问题 评论

既然学习心理压力大，还能真的静下心看学习之外的书吗？还不如听听自己喜欢的音乐，出去走走，找个安静的地方什么都不想放空自己，或者吃东西自己喜欢的那种，就是有可能发胖（说这话有点暴露了），总之你需要的是调整自己，而不是盲目的借其他的事物麻醉自己，这时候让自己从紧张的状态暂时的停下来兴许会好点。

7小时前

1

初爱不生花 4星

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张德芬的《重遇未知的自己》、《舍得让你爱的人受苦》。加措的《一切都是最好的安排》3本。嘎玛仁波切的《安心就不会痛》。《北大哲学课》、《南怀瑾的32堂国学课》。德国埃克哈特托利的《当下的力量》。张庆祥《读500字换一生平心静气》《寻心——开启一生的宁静与自在》《黄庭祥心即是气》（看清情绪的根本源头，观照内心的真相）

4小时前

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