女人长期吃豆子的好处

繁华靡丽 1个月前 已收到2个回答 举报

浅薄的爱 2星

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可以增加身体的成长,还能快速恢复身体体力,补充牙齿咬合肌锻炼,让肌肤中碳水化合物发酵,提升身体四肢微量元素吸收

17小时前

21

放鈈丅她 1星

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1.改善体内雌激素水平:豆类中含有丰富的植物激素,女性多吃豆类可以改善体内雌激素水平,从而可以延缓衰老,美容养颜。

2.缓解骨质疏松:豆类中含有大量大豆异黄酮,该物质可以增加成骨细胞的活性,促进骨基质的产生、分泌和矿化,从而可以预防骨质疏松的发生

15小时前

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