淡盐水喝了有什么好处

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补充体内丢失的钠。

由于大量的出汗，体内丢失了很多的钠离子，淡盐水就是为了补充体内丢失的钠，以维持正常的体内的电解质的平衡。

19小时前

共回答了161个问题评论

补充身体所需的电解质：淡盐水含有适量的钠和氯离子，可以帮助补充身体流失的电解质，特别是在剧烈运动或出汗后，有助于恢复身体的平衡。

17小时前

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共回答了294个问题评论

我们经常听人说喝点淡盐水。淡盐水喝了有什么好处？喝淡盐水可以有效杀死口腔细菌，清理肠胃，满足人体所需的电解质

14小时前

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淡盐水喝了可以给身体补充水和钠。

人体每天钠的需要量约4.5g，人体在发热、运动时出汗较多，以及未进饮食、大量腹泻时容易出现钠盐缺失，淡盐水可很好补充水和钠。

空腹喝淡盐水可清洗肠道，预防便秘。同时，对口腔炎症以及口臭等有一定的抗菌、消炎作用。

11小时前

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