蝶現傾城 4星
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玉米糁是全谷物。任何来自小麦、大米、燕麦、麦片、大麦, 或其他谷粒的食物都是谷物类产品。面包、意大利面食、燕麦片、早餐麦片、玉米饼和玉米糁等都是谷物产品的例子。谷物可分为两组,全谷类和精制谷类。全谷类包含整个谷粒的精髓，包括麸皮、胚芽、和胚乳。人们吃全谷物是健康饮食的一个组成部分，可以减少一些慢性病的风险。
2小时前
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