倔強小女人 4星
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土豆是达不到减肥的效果，过度的吃土豆也有可能会导致出现增肥，因为土豆所含的淀粉是非常多的，尤其是在晚上睡觉之前吃土豆就有可能会导致身体肥胖的现象发生，所以在减肥期间可以适当的吃土豆，不要吃得过多。另外最好多吃一些粗纤维的食物，也要减少主食的摄入。
8小时前
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