朋友流逝症 1星
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两个，生蚝肉质非常的鲜美而且含有较高的营养成分，其中蛋白质，维生素，矿物质的含量都是比较高的。所以一般情况下，正常的成年人一天吃100克至150克就是一个至两个的样子。其实生蚝没必要每天都吃，一个星期吃两次就可以了。
19小时前
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