黄瓜拌花生豆的做法

揮霍著青春 1个月前 已收到3个回答 举报
赞

日慕里 3星

共回答了314个问题采纳率：96.6% 评论

很简单。
首先需要将黄瓜洗净切成片状，备用；然后将花生豆煮熟或者烤熟，取出后放凉，备用；最后将黄瓜片和花生豆混合在一起，倒入适量的盐和味精，再拌上适量的香油和酱油，就可以享用了。
黄瓜和花生豆都是非常健康的食物，黄瓜含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质，有助于调节身体内的水分平衡，增强免疫力；花生豆则富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素E等营养物质，可以提高身体的抵抗力。
因此，黄瓜拌花生豆不仅美味可口，还有助于保持健康的体魄。

21小时前

21

雪与雨 4星

共回答了475个问题 评论

材料：黄瓜2根、花生米（生）1碗、胡萝卜1段、蒜瓣3个、生抽1勺、醋1勺、盐半勺、白糖半勺

第一步：黄瓜中间切开分两瓣，用刀拍碎，斜刀切刀，胡萝卜先切片后切丝，蒜瓣先拍碎后切粒备用。

第二步：锅烧热后放入水，水中放入少许盐、少许油，烧沸以后倒入切好的胡萝卜丝，焯水一分钟捞出备用。

第三步：锅烧热以后放入油，冷油下入花生米，翻炒，先大火1分钟后改小火1分钟，出现霹雳吧啦的声音后捞出备用。

第四步：将黄瓜、焯完水胡萝卜丝、炸好的花生米放入一个盘子中。

第五步：放入切好的蒜粒，倒入生抽1勺、醋1勺、盐半勺、白糖半勺搅拌均匀（家里有香油的也可以放入）。

19小时前

38

多半是梦想 3星

共回答了392个问题 评论

1、准备用料：花生米250g，黄瓜1根，胡萝卜半根，香油适量，盐适量，酱油适量，花椒；

2、将花生米洗净，泡入水中；

3、等花生米大概泡一至两个小时后取出入锅，直接用泡花生米的水，营养花椒两粒放入锅中；

4、用开大火把水烧开，过一会后转成小火；

5、待水快干之后关火，加入盐搅拌一下，盖上锅盖焖一会儿；

6、将胡萝卜，黄瓜切成小块放碗里备用；

7、待花生自然冷却后，放入碗中加入香油、酱油与少量的盐；

8、最后搅拌均匀，因为黄瓜和胡萝卜没有盐味，在加入少量的盐即可；

16小时前

44
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com