蛋白质粉有什么用

蛋白质粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述几种蛋白组合构成的粉剂，具有补充蛋白质、补充营养、促进新陈代谢等功效。

1、补充蛋白质：蛋白质粉是含有氨基酸种类丰富、性能优越的蛋白质来源，摄入优质蛋白质粉可以补充人体所需的蛋白质，提高机体能量。

2、促进新陈代谢：食用蛋白质粉可以提供多种氨基酸，从而帮助身体制造新的组织，维持正常功能与新陈代谢。

3、补充营养：无论是大脑、脏腑，还是肌肉、骨骼或血液，它们的构成都富含蛋白质，而蛋白质粉是最优质的蛋白质来源，可为人体组织细胞的形成提供基本原料。

 1、构建身体组织 蛋白质粉是建造和修复人体肌肉、血液、皮肤等组织、器官的主要物质。

 2、提高免疫力 含人体必需的9种氨基酸，为免疫系统制造对抗细菌和病毒的抗体，增强抵抗力。

 3、抗疲劳 要运输营养物质，要保持细胞的正常功能和新陈代谢，调节身体机能，促进疲劳恢复。

 4、抗衰老 细胞的分裂更新决定了人体的衰老状况，细胞分裂的动力来自于线粒体，而线粒体是由蛋白质组成，如果缺乏蛋白质，将导致线粒体无法为细胞“充电”而速衰老。

 5、有效控制体重 在体内制造酶，有助于将食物转化为能量。

 6、伤口愈合 帮助伤口血液凝固，促进伤口愈合

是用来为机体补充蛋白质的，因为现在有很多人都在健身增肌，所以为了更好的增肌就额外的补充一些蛋白质粉，对于其他人来说，每天从食物中就能够摄取足够的蛋白质了，就不用补充蛋白质粉。

蛋白质粉是一种营养补充剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。主要作用是保障人体的正常生理需求，代替动物蛋白从而预防心血管病发生、减轻肾脏负担。