想起妳心痛 4星
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牛奶既不是热性，也不是凉性的，而是中性的食品。是一种营养价值很高的，具有很多功效的饮品。特性温和，能够中和胃酸，防止胃溃疡。晚上喝牛奶，可以有效的补充钙质，帮助睡眠和身体的恢复。牛奶喝多了是不会上火的，其中的养分大多数都会被身体直接吸收，喝牛奶对身体是有好处的。
11小时前
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