早晨空腹吃水果好吗

紅塵淚 1个月前已收到1个回答举报

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早上空腹的时候最好不要直接去吃水果，因为人在睡了一觉之后，肠胃的功能在激活之中，如果吃生冷的水果，可能会刺激胃肠道，长期下去可能会引起胃疼，对人体的健康非常不利，尤其是那些本身就有胃肠疾病的人，可能会引诱胃病发作，所以建议最好在吃完早餐，半个小时后再吃水果。

11小时前

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