薏仁和芡实有什么区别

活着太累 1个月前 已收到2个回答 举报

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成份不一样

薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分及人体必需的八种氨基酸。

芡实米主要含有淀粉,蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,核黄素,尼古酸等成分

21小时前

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薏仁米,俗称“薏苡 ”,又称薏仁、苡仁、苡米、薏苡米、药玉米等,薏仁米是我国古老的粮药兼用作物,薏米的营养价值很高。芡实是睡莲科芡属一年生水生草本植物,含淀粉,供食用、酿酒及制副食品用,芡实有南芡实与北芡实之分,南芡主要作食品并出口,而北芡主要作药用。

19小时前

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