如何有效防止脸上长痘痘

素洳泚妩媚 3个月前 已收到3个回答 举报
赞

登陆你的心 2星

共回答了25个问题采纳率：90.6% 评论

1. 选择适合自己的洗面奶和护肤品：根据肤质选择清爽型产品，减少油脂分泌。

2. 避免刺激皮肤：不挤压和抓挠；保持生活有规律和平稳愉悦的心情。

3. 远离高温油腻的环境：比如厨房。

4. 调整饮食：尽量少吃过多高脂和高糖食物，如薯条、甜点、奶制品和面包等。

5. 做好皮肤护理：有助于降低痘痘的发生几率。

1小时前

4

余生的诺言 1星

共回答了129个问题 评论

1.每天洗脸二次;

2.洗完脸要保湿;

3.不要经常摸脸;

4.不要挤压没有成熟痘痘;

5.不要放任不理；

6.不吃辛辣及油炸、高热量的食物。

21小时前

44

柒譕所蓶 3星

共回答了302个问题 评论

1.保持饮食健康：少吃油腻、辛辣、糖分高的食物，多吃蔬菜、水果、全谷类等健康食品。

2.保持身体清洁：每天洗澡，勤换衣服，保持身体清洁。

3.保持皮肤清洁：每天早晚用温水洗脸，使用清洁面膜或磨砂膏去除死皮细胞，清洁毛孔。

4.避免暴晒：避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜。

5.保持睡眠充足：充足的睡眠可以让身体得到充分的休息，有助于皮肤的修复和保养。

6.避免过度使用化妆品：过多使用化妆品会堵塞毛孔，容易引发痘痘，因此要注意使用数量和品质。

7.保持心情愉悦：情绪波动会影响内分泌系统，从而导致皮肤问题。因此，保持心情愉悦非常重要。

18小时前

5
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com