扁豆炒肉要焯水吗

碎花百褶裙 2个月前 已收到2个回答 举报

哭着说爱情 3星

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要焯水

猪肉洗净,切成肉片,用适量盐、淀粉、生抽、香油抓匀,腌制片刻;

步骤2

扁豆摘去豆筋,洗净后,掰成两段

步骤3

锅里加水烧开,调入适量盐、油,将扁豆放入锅里焯水几分钟

步骤4

焯水后的扁豆,立即用凉水冲洗,让扁豆保持翠绿的颜色

步骤5

炒锅烧热后,倒入适量油烧热,转小火,放入花椒炒香;

步骤6

转大火,放入肉片翻炒至颜色发白

步骤7

调入适量生抽,继续翻炒

步骤8

放入扁豆,大火翻炒;

步骤9

食材炒熟后,调入适量盐;

步骤10

调入适量鸡精,翻炒均匀,起锅

21小时前

28

宝挚爱 1星

共回答了111个问题 评论

要焯水。把扁豆放开水汆一下更容易入味,口感也要柔和些。

19小时前

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