一天吃多少土豆最好

込戲冭氵罙 2个月前 已收到3个回答 举报
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刺痛了我心 3星

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吃1个2个就可以了。

土豆是可以起到减肥的效果的，因为土豆中含有大量的淀粉，会增加机体的饱腹感，从而能减少其他食物的摄入，不过也要注意，不能过量的尽是土豆，一般每天吃1~2个土豆就可以了

17小时前

47

拿什麽微笑 3星

共回答了321个问题 评论

一天吃二个土豆最好，吃多了胃难受，容易胀气

15小时前

22

血绘丹青 3星

共回答了304个问题 评论

答，一天吃半斤土豆，加二两猪肉切成丝炒，是最佳吃法。土豆炖牛肉，土豆片炒肉盖浇饭，土豆粉条加点小油菜再加鹌鹑蛋，这样做更好吃，土豆切片蒸熟搅碎，加鸡蛋火腿肠加水面粉，搅拌后打成饼，酥软更好吃，土豆炖汤土豆炖排骨是最好吃了，土豆炖蘑菇酱好吃，土豆丝放点辣椒炒也好吃，

12小时前

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