蟹柳有什么简单的做法呢

食材：蟹柳、香菜碎、开洋、芝麻

调料：植物油、鸡精、海鲜麻辣酱

做法:

1、将蟹柳放入热水中煮1-2分钟取出沥干水分晾凉备用，开洋用热水泡开

2、小火加热平底锅，放入芝麻仁焙至金黄色，出香气，离火晾凉备用；

3、将放凉的蟹柳撕成细条，滴入植物油，放入开洋、香菜碎、加上自己认为合适的海鲜麻辣酱一起搅拌均匀

4、将拌好的蟹柳丝放到盘中，撒上芝麻即可食用。

准备食材如下：蟹柳300克，上海青10颗，食盐适量，水淀粉少许

具体做法如下：将上海青清洗干净之后，对半切开，蟹柳切成菱形片备用。接着起锅加入清水，大火煮开，煮开之后加入1小勺食油，放入2茶匙食盐，然后放入上海青，焯水至断生，捞出控水，再把蟹柳放入锅中焯水，也捞出控水备用！接着把上海青沿着盘子摆一圈，再起锅加油烧热，放入蟹柳，加入少许食盐，加入少许水淀粉，然后翻炒均匀上芡，出锅后装到上海青中间即可！

做法1：蟹柳蒸金针菇

食材：蟹柳50克，金针菇1捆，食盐少许，生抽3汤匙，小葱1根

做法：将金针菇清洗干净之后，撕开成条，然后放入盆中，加入1茶匙食盐，搅拌均匀，腌入底味，然后摆入盘中，再将蟹柳撕成小条，放到金针菇上面，放入上汽的蒸锅，大火蒸6分钟，蒸好后淋入3汤匙的生抽酱油，再撒上葱花，最后用热油爆香即可

蟹柳豆腐粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食

口味：清香味 工艺：煮

蟹柳豆腐粥的制作材料：

主料：粳米150克,豆腐(北)200克

辅料：蟹肉20克

调料：鸡粉3克,盐1克,姜5克

教您蟹柳豆腐粥怎么做，如何做蟹柳豆腐粥才好吃

1. 粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中，加入适量冷水，用旺火烧沸；

2. 将粳米用小火慢煮成稀粥；

3. 蟹足棒切段；豆腐切块备用；

4. 姜洗净切末；

5. 锅中加入高汤，上火烧沸；

6. 下姜末煮片刻，再下入稀糊、豆腐及盐、鸡粉、煮20分钟；

7. 下入蟹足棒段煮5分钟，搅拌均匀，即可盛起食用。

小帖士-食物相克：

粳米：唐"孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清"王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。

鲜虾蟹柳色拉的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 青少年食谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味 工艺：凉菜

鲜虾蟹柳色拉的制作材料：

主料：对虾50克,蟹肉50克

辅料：黄瓜50克,鸡蛋30克,圆白菜25克

调料：白砂糖5克,香油3克

教您鲜虾蟹柳色拉怎么做，如何做鲜虾蟹柳色拉才好吃

1. 将鲜虾挑去泥肠，煮熟剥去皮；

2. 鸡蛋磕入碗内，加入白糖打散，慢慢滴入香油，快速抽打成蛋黄酱待用；

3. 黄瓜、紫甘蓝（圆白菜）叶洗净，同蟹柳（蟹肉）均切成丝；

4. 将黄瓜丝、紫甘蓝丝加蛋黄酱拌匀，虾肉码在拌好的色拉上即可。

小帖士-食物相克：

对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食.

鱼烩蟹柳的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 利尿食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 关节炎食谱

口味：咸鲜味 工艺：烩

鱼烩蟹柳的制作材料：

主料：蟹肉150克,草鱼150克

辅料：冬笋50克,丝瓜20克,鸡蛋清15克

调料：盐2克,味精1克,胡椒粉1克,葱汁5克,姜汁3克,料酒5克,香油5克,植物油40克,黄豆粉20克

鱼烩蟹柳的特色：

色泽自然，质地滑嫩，味感鲜。

教您鱼烩蟹柳怎么做，如何做鱼烩蟹柳才好吃

1.鱼脯去皮，切成长8厘米、粗0.3厘米的丝，加入精盐、蛋清豆粉（蛋清15克加豆粉10克）拌匀。蟹柳、熟（煮熟）丝瓜皮、冬笋（煮熟）切成0.3厘米的丝。

2.将精盐、味精、胡椒粉、姜葱汁、料酒、芝麻油、鲜汤、水豆粉10克（豆粉5克加水）调成咸鲜味汁。

3.炒锅置火上，烧油至三成热，放入鱼丝滑散籽，滗去余油，加入蟹柳丝、熟冬笋丝、丝瓜皮丝烩炒至匀，倒入咸鲜芡汁。待收汁稠后推匀，起锅装盘即成。

鱼烩蟹柳的制作要诀：

本品需植物油约150克。

小帖士-食物相克：

蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

小棠蟹柳的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味 工艺：熟炒

小棠蟹柳的制作材料：

主料：油菜500克,蟹肉150克

辅料：木耳(干)20克

调料：大蒜（白皮）5克,姜5克,盐2克,白砂糖3克,植物油15克

教您小棠蟹柳怎么做，如何做小棠蟹柳才好吃

1.蟹肉冲洗吸干水分斜切成两段，备用。小油菜清洗干净，滴干水分，纵切成两半。西木耳浸软洗净备用。

2.烧红锅，下油先将蟹肉走油盛起。再下油，爆香蒜茸、姜片，下小油菜及木耳，兜炒至小油菜熟而稔身，下调味料及蟹肉兜匀，便可上碟。

小帖士-食物相克：

蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。

木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

青椒炒蟹柳的做法详细介绍菜系及功效：私家菜 活血化瘀食谱 结核病食谱 关节炎食谱

口味：咸鲜味 工艺：滑炒

青椒炒蟹柳的制作材料：

主料：海蟹200克,青椒100克

调料：盐2克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,植物油40克

教您青椒炒蟹柳怎么做，如何做青椒炒蟹柳才好吃

1.蟹柳切成片；青椒洗涤，去籽，切成比蟹柳片小的块。

2.精盐、味精、鲜汤25毫升、水淀粉装一碗内调成咸鲜芡汁。

3.炒锅置火上烧热，放入青椒煸炒至断生，起锅入盘内；炒锅内烧热六成热，放入蟹柳、青椒同炒至香，注入咸鲜芡汁，收汁入味，起锅装盘成菜。

小帖士-食物相克：

海蟹：螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

蟹柳豆腐卷的做法详细介绍菜系及功效：清真菜 低温环境作业人群食谱 增肥食谱

口味：咸鲜味 工艺：包卷炸

蟹柳豆腐卷的制作材料：

主料：豆腐(南)300克

辅料：鸡蛋50克,蟹肉200克,小麦面粉30克,淀粉(玉米)20克,苏打粉2克

调料：盐5克,味精2克,植物油75克

蟹柳豆腐卷的特色：

外酥里嫩。

教您蟹柳豆腐卷怎么做，如何做蟹柳豆腐卷才好吃

1. 将豆腐捣烂；

2. 豆腐茸放入鸡蛋、盐、味精及少量生粉拌匀成馅；

3. 把蟹柳从一边拨开，成一长方形片；

4. 将拌好的豆腐馅抹在上边，从一头卷起成筒形；

5. 取一碗，放入面粉、生粉及少量小苏打，用水调成糊状；

6. 锅上火放入油，烧至五成热时，将卷好的蟹肉粘匀糊；

7. 放入炸至呈金黄色捞出，切成小块码在盘中即可；

8. 吃时可蘸一点椒盐。

蟹柳豆腐卷的制作要诀：

本品有油炸过程，需备植物油约500克。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。

山药蟹柳的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 延缓衰老食谱 益智补脑食谱 结核病食谱

口味：咸鲜味 工艺：炒

山药蟹柳的制作材料：

主料：山药500克

辅料：香菜15克,蟹肉100克

调料：姜汁10克,料酒10克,盐3克,大葱10克,鸡精5克,味精2克,猪油（炼制）40克,鸡油10克,淀粉(玉米)10克

山药蟹柳的特色：

山药绵软，蟹柳鲜嫩，咸鲜香浓，养胃健脾。

教您山药蟹柳怎么做，如何做山药蟹柳才好吃

1. 先将蟹棒切成4厘米长的条；

2. 山药去皮洗净，切相同的条；

3. 勺内加猪油烧热，放入葱花炝香；

4. 烹入料酒、姜汁、鲜汤，下入山药条、精盐、鸡精烧开；

5. 待山药条五成熟时，下入蟹棒条，继续烧透至熟；

6. 加入味精，用淀粉勾薄芡，淋入鸡油炒匀，出勺装盘，撒上香菜段即成。

山药蟹柳的制作要诀：

本品需鲜汤约400克。

小帖士-食物相克：

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。

鲜虾蟹柳沙拉的做法详细介绍菜系及功效：意大利餐

鲜虾蟹柳沙拉的制作材料：

主料：虾5只,蟹柳2个,黄瓜1个,蛋黄酱,紫甘兰叶片少许。

鲜虾蟹柳沙拉的特色：

虾蟹肉洁白、嫩滑糯软，色泽淡雅鲜咸宜人。

教您鲜虾蟹柳沙拉怎么做，如何做鲜虾蟹柳沙拉才好吃

将虾煮熟，去皮；将蟹柳，黄瓜，紫甘蓝叶片切成丝，用蛋黄酱拌好；将煮熟的虾从中间剥开，放在拌好的沙拉上。

日式蟹柳扒鲜草菇的做法详细介绍菜系及功效：日本料理

日式蟹柳扒鲜草菇的制作材料：

主料：日式蟹柳6条,鲜草菇12两（480克）

辅料：韭黄6条,姜4片,蛋白1只量

调料：调料：水4汤匙,糖,盐,麻油各1/2茶匙,生粉1茶匙。芡汁料：清鸡汤1杯,水1/2杯,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,麻油及胡椒粉少许,生粉1汤匙。

教您日式蟹柳扒鲜草菇怎么做，如何做日式蟹柳扒鲜草菇才好吃

(1) 撕碎蟹柳切段；鲜草菇冲净，在底部界十字；韭黄切段，蛋白泉水搅匀。

(2) 烧滚半镬水，将草菇飞水1分钟，取出过冷水，沥干水。

(3) 烧2汤匙油，爆香姜片，加草菇兜炒，倒下调味料炒至干，取出盛碟。

(4) 烧热1汤匙油，略炒韭黄，加芡汁煮滚，加入蟹柳丝，拌入蛋白煮熟，淋于草菇上。

蟹柳蛋羹的做法详细介绍菜系及功效：日本料理

蟹柳蛋羹的制作材料：

主料：鸡蛋2个,蟹柳3根（切段）,青豆,玉米粒,滑子蘑,金针菇各少许盐1茶匙,味精2茶匙,淀粉水适量

教您蟹柳蛋羹怎么做，如何做蟹柳蛋羹才好吃

1. 鸡蛋放入碗中打散，加入半茶匙盐、1茶匙味精和适量水搅拌均匀，蒸锅中放水烧开，将鸡蛋糊入蒸锅蒸熟，做成蛋羹，连碗取出待用。

2. 将青豆、玉米粒、滑子蘑、金针菇和蟹柳洗净后加水煮至青豆熟，放入半茶匙盐、1茶匙味精调味，加入淀粉水勾芡。

3. 将做法2浇在蛋羹上即可。

Tips：

日式蒸蛋有很多种做法，这种是比较简单的适合家庭制作的方法。水和蛋液的比例控制在14∶1左右，并使用温水，蒸出来的蛋羹最柔滑爽口。

凤梨蟹柳的做法详细介绍菜系及功效：浙菜

凤梨蟹柳的制作材料：

主料：人造蟹柳40克,鲜凤梨1个

辅料：盐4克,绍酒15克,味精2克,淀粉15克,生油25克,姜花5克,葱段10克

凤梨蟹柳的特色：

色泽金黄、蟹肉香同嫩、诱人食欲 、造型新奇、果味香浓、吃口新鲜。

教您凤梨蟹柳怎么做，如何做凤梨蟹柳才好吃

1)将凤梨用水洗净，顺长切成卧式盏状，取出果肉切片泡入淡盐水中；

2)蟹柳切菱形块，滚淀粉在五成热的油锅中拉油捞出，锅留底油，下入葱，姜爆香，投入蟹柳，凤梨肉，加盐，绍酒，味精炒匀，用湿淀粉勾芡，包尾油，出锅装入盏状凤梨中。

苹果炒蟹柳的做法详细介绍菜系及功效：粤菜

苹果炒蟹柳的制作材料：

主料： 青苹果2个,蟹柳条,红椒1只,葱1条,蒜头1粒,油2汤匙。

辅料：

调料：盐1/2茶匙,胡椒粉少许。

教您苹果炒蟹柳怎么做，如何做苹果炒蟹柳才好吃

1、苹果去皮除心，切丁，浸于淡盐水中备用；葱切段；蒜头去衣剁蓉；红椒去籽，斜切块；蟹柳切3厘米长。

2、烧热油2汤匙，爆香蒜蓉，放下蟹柳炒熟，放入苹果、葱段迅速炒合，加入调味料即成。