红苹果和青苹果哪种更营养

寡言孤人 1个月前已收到2个回答举报

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峎娪狠嗳 1星

共回答了173个问题采纳率：98.6% 评论

红苹果。

红苹果更有营养。因为青苹果还没有完全成熟。吃起来口感不好。营养不多。不容易吸收。红苹果是熟透了，营养充分。口感好，好吸收。

13小时前

花落青瓦台 1星

共回答了188个问题评论

红苹果更有营养。

就苹果而言，红苹果的VC含量就比青苹果的要多4倍还多。其他的营养素应该大致相当。不过各个种类的苹果都吃得全面些就没错啦，红苹果要吃，青苹果也要吃。

11小时前

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