炒八爪鱼怎么做

原料

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八爪鱼 (500克 )

红椒 (1个)

黄椒 (1个)

鲜沙姜 100克

小葱 3根

生姜 3片

冰块 500克

纯净水 500克

1/八爪鱼洗干净后，切段，备用。

2/锅内倒入半锅水。

3/葱结和姜片放入锅内，煮沸后，捞出。

4/八爪鱼倒入锅内，煮30秒，焯水。

5/断生后，捞出八爪鱼。

6/八爪鱼放入冰水激一下。

7/捞出八爪鱼，擦干净水分。

8/八爪鱼加入糖、盐、鸡汁，腌制。

9/沙姜去皮切片。

10/红椒和黄椒切条。

11/热锅起油，放入沙姜片，炒香。

12/放入八爪鱼，爆香。

13/八爪鱼稍微焦黄时，放入红椒和黄椒，翻炒。

14/倒入少许生抽，撒点胡椒粉。

15/翻炒均匀后，即可出锅。

16/美味又好吃的炒八爪鱼完成开吃了。

有些人做起来有腥味前期的处理有问题。我们买的那个八爪鱼的时候，先把他的内脏处理干净，外面那个褐色的膜给它揭掉，他那个靴子可以用钢丝球给他擦干净，一定要处理好，不然腥味很重，然后。用葱，姜，料酒，盐，把它腌制10分钟。

再给他烧水焯水的时候，里面放上葱，姜，料酒，水开始把八爪鱼到锅里面超过20秒钟捞起来不要时间太长，否则很老。

然后用凉水冲一下，锅里的油烧热放入辣椒，葱头，蒜瓣花椒。

洋葱编制编一会儿座位，然后再放一勺豆瓣酱，继续翻炒，然后抱住我焯好水的八爪鱼，大火快速翻炒，然后加入蚝油、生抽、老抽调味，再炒个20秒红烧8爪鱼出锅就好了。

八爪鱼可以做辣炒八爪鱼、蒜苗炒八爪鱼、爆炒八爪鱼。一、辣炒八爪鱼做法：八爪鱼、姜、洋葱、蒜、干辣椒、糖、盐、蒸鱼豉油、鸡精、蚝油、味精。把八爪鱼洗干净，切成段，清理干净。锅中烧水，没过鱼，水开把八爪鱼下锅。30秒就捞出。锅中烧热油，下入辣椒，姜翻炒。下入八爪鱼翻炒几下，加入圆葱。一、辣炒八爪鱼。

1、准备食材：八爪鱼、姜、洋葱、蒜、干辣椒、糖、盐、蒸鱼豉油、鸡精、蚝油、味精。

2、首先把八爪鱼洗干净，切成段，头里面都清理干净。

3、锅中烧水，没过鱼，水开把八爪鱼下锅，30秒就捞出。要不就大劲了。4、锅中烧热油，下入辣椒，姜翻炒。5、下入八爪鱼翻炒几下，加入圆葱。6、加入盐、鸡精、耗油、味精、糖翻炒均匀出锅，撒点葱花就好了。二、蒜苗炒八爪鱼。

1、准备食材：八爪鱼409克、蒜苗5根、洋葱半个、香菇5朵、姜片少许、蒜片少许、生抽15毫升、料酒15毫升、盐3克、植物油20毫升。

2、新鲜的八爪鱼沸水烫一下，备用。

3、热锅放入植物油，油热后放入姜片和蒜片，出香后放入香菇，洋葱，蒜苗大火翻炒均匀。菜变色后放入八爪鱼迅速翻炒。4、翻炒均匀后放入少许料酒，盐和少许生抽，翻炒一会儿即可出锅。三、爆炒八爪鱼。

1、准备食材：八爪鱼10个、洋葱半个、胡萝卜半根、青红辣椒一个、盐适量、蒜末适量、植物油适量、酱油适量。

2、八爪鱼分切3小段，加入适量料酒，抓匀去腥。

3、起锅烧油，姜蒜佐料爆香。4、倒入八爪鱼翻炒一下。5、最后加入适量盐、酱油调味，大火爆炒，即可出锅。