走到尾 3星
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在减脂期时，建议汉堡采用低脂肪的汉堡。使用鲜蔬代替鸡肉，尤其是像素和西兰花，加上素食汉堡面包，以及高脂肪含量较低的口味酱料，这样可以帮助减少少量脂肪，帮助减肥。你也可以将汉堡放在一片大蒜饼片上，而不是饼干，以减少摄入热量。
22小时前
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