产妇月子里怎么补气血

假命题 3个月前 已收到1个回答 举报

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产妇月子里应该注意摄入充足的营养,补气血平时的时候可以多喝一些骨头汤、鸡汤,也可以多食用些大枣、瘦肉、猪肝、桂圆,等,具有很好的补气血的效果。坐月子期间还应该注意多卧床休息,改善不良的饮食习惯,不要食用生冷、油腻的食物。

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