什么水果热量低

莫名的心伤 1个月前 已收到2个回答 举报
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红颜流逝 3星

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较低热量的水果是苹果，柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橙色、芒果、山楂，橙子等。

这些温暖的水果增加了身体的能量代谢率。但是吃水果也是有禁忌的

22小时前

25

你飞我追 1星

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低热量的水果：

1、柠檬。

柠檬的卡路里较低，而且柠檬可以促进新陈代谢，在喝水的时候泡一点，有助于减肥。

2、菠萝。

可促进消化，调理肠道菌群，帮助排便。

3、番茄。

番茄含有丰富的维生素C、E、K，可以提高身体代谢。

4、苹果。

纤维素含量高，能促进肠道蠕动，还可以防止腿部水肿。

5、草莓。

含有丰富的维生素和纤维素，热量也非常低。

6、西瓜。

西瓜含水量高，热量较低，但是吃的时候注意别吃多了，吃多了热量就不低了

21小时前

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