不吃晚饭的好处是什么

樱花樱花梦 1个月前 已收到1个回答 举报

伱好自为之 1星

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晚上不吃饭可以减轻肠胃负担,在饥饿的情况下能分泌消化液,把毒素通过消化液排出,被肠道里膳食纤维吸收而变成粪便排出。减少热量的收收,消耗己储存的能量达到减肥的目的。

5小时前

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