新手妈妈母乳喂养教程

步骤/方式1

一定要让宝宝吃上初乳。初乳就是宝宝出生后5天内的乳汁，是宝宝最佳的天然食品，不但能增强宝宝抵抗力，还容易消化，含有宝宝早期成长的丰富的营养素。

步骤/方式2

喂养时间的把握。

宝贝想吃就可以喂。喂奶时，一侧喂奶最好不要超过15分钟，轮换着喂养，每天要让宝贝吃到至少2-3次的母乳。

步骤/方式3

乳房的清洁。

喂奶前都要把乳房清洁一遍，用清洁水洗干净乳头。不要用清洁剂，否则容易干燥，造成乳头损伤，影响妈妈的健康，从而也影响宝贝的健康。妈妈最好穿棉质内衣，那样不会对乳头造成伤害。

步骤/方式4

喂奶姿势要正确，妈妈要放松，心情愉快地看着宝贝喝奶。一般是横抱着宝贝，让他张大嘴巴，把大部分乳晕含住，看到他吮吸，有吞咽声，说明他在吸奶了。让宝宝多吸奶头，多吸，奶水就越多哦。

步骤/方式5

如果妈妈奶水很多，可以用吸奶器吸出来暂时放冰箱里保存，宝宝有需要时再加热喝，但从冰箱拿出来后很容易i变质的，超过一天的就不要喝了。如果不够奶水，除了补充营养，吃一些催奶的食品，如木瓜猪蹄汤，还要坚持让宝宝吸奶，否则奶水很快收缩，不利于后继喂养。

步骤/方式6

妈妈要有信心。

相信每个妈妈都可以用母乳喂养自己的孩子，注意饮食，补充营养，及时发现喂养中存在的问题，及早纠正，至少要喂6个月哦，有条件最好喂到一周岁。