西游梦 1星
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1、拥抱
入睡的秘诀在于冷静。首先，给宝宝一个暖暖的拥抱!建议把婴儿抱在手臂的一侧，这样抱住宝宝就可以把它放在肩膀上或大人的胸口上。此时需要注意婴儿的头部需要侧置，这样他可以自由呼吸。当你感到疲倦时，或者当你的宝宝在移动和不舒服时，可以换个手，换个位置。这样的姿势可以让宝宝听到母亲的心跳，感受到母亲的体温，这是一种很好的安慰。但需要注意的是，不管是哪种抱宝宝的方式，一定要保证宝宝的呼吸顺畅。
2、一定的节奏感
经常抚摸、拍拍和摆动可以帮助宝宝的身心放松从而促进睡眠。抱宝宝时，妈妈或者二爸爸可以轻轻地扫过婴儿的背部，也可以轻轻地摇晃着抱婴儿，创造出一种舒适的感觉来模拟婴儿在子宫中的环境，这种方式可以有效地促进宝宝尽快进入睡眠。
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