火山烏 3星
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清理肠道的一个简单方法是先选择淡盐水来清理肠道。早上空腹喝一杯淡盐水,不仅能清胃火,消除口臭,还能增加消化功能,增进食欲,达到缓解便秘的解毒效果。在清理肠道的过程中,可以适当按摩腹部,以提高盐水在肠道中的流速。长期便秘的患者可以使用稀盐水或甘油灌肠来促进排便,这有利于清洁肠道和恢复肠道功能。
13小时前
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