欠一世孽债 2星
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答：原料:大米50克，小米20克，芸豆20克。
做法:芸豆洗净，浸泡5小时，在芸豆中加适量水煮至八成熟;大米、小米洗净，浸泡30分钟;将大米、小米、八成熟的芸豆一起加适量水共同煮粥即可。功效:富含植物蛋白、脂肪及钙、铁、镁及多种氨基酸，可以健脾和胃、清热解毒。
18小时前
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