多余的老脸 1星
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喝酸奶有以下好处：
补充营养：酸奶中富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质。对人身体好。
减肥：酸奶中的蛋白质能够让人感到饱腹感，有助于控制饮食，减少摄入卡路里的数量，有利于体重的控制。
18小时前
嗨浮内 4星
共回答了471个问题 评论
多方面的营养补充。喝酸奶的好处太多了，增加维生素D的吸收，补充蛋白质含量，助消化，晚上喝还可以帮助睡眠质量的提高。所以应该喝酸奶。
16小时前
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