八个月的宝宝不爱吃辅食怎么办

答：宝宝不喝奶是不可以的，奶还是其大部分营养的来源。8个月的宝宝奶量参考600-700mL。因为这个年龄段的宝宝的辅食吃的并不好，做不到食物多样化，不能满足全部营养需求。宝宝的辅食添加还是属于初期学习阶段，目的：训练咀嚼和吞咽能力，补充一部分营养元素，认识奶以外的食物开拓眼界，避免儿童期挑食。

如果是母乳喂养的宝宝不吃奶粉，那就需要更长的时间来适应，因为早期没有介入奶瓶喂养，奶嘴不适应、奶粉的味道和母乳不同，宝宝依赖吃母乳的感觉等等这些问题都是需要花很多时间去克服的。（如果被我猜中了，这个时候，母亲回避下，由宝宝第二熟悉的人完成喂养会事半功倍。）

不爱吃辅食，原因是：8个月介入辅食已经晚了，宝宝对辅食感兴趣的时间是4-6月龄，6月龄添加辅食是最晚的；而8个月了，如果宝宝性格活泼外向，接纳性好，可能还会容易扭转；如果性格偏内向，这时间就长了，需要更多的耐心。建议：选择在宝宝饥饿时添加、在三餐或三点前添加，食物和饮食氛围也会影响宝宝的食欲，可以选择同大人一个时间进餐营造愉快的就餐氛围。人饿了就要吃，这是人的本能，掌握了宝宝饥饿的时间也是辅食添加的一个关键点。如果你家宝内向，不容易饿，可以增加宝宝的日常活动：做操、拍手、抓玩具，听音乐等等。

人每天生命活动是需要能量维持的，不管是睡着还是醒着状态；都需要能量，能量只能通过吃食物获得。如果宝宝不吃需要注意体重是否不增或有增长减慢现象。需要干预。建议：家长记录几天宝宝一天饮食情况，包括饮食种类及食用量，方便分析调整。8个月的宝宝是需要按时按点喂养的。提供一个7-12个月一日食谱为例作为参考：7-12月龄的宝宝一天的食物需求大约为：700mL母乳或配方奶，主食50-75g,蛋黄一个，肉类25-50g,蔬菜水果50-100g。

6:30 母乳或配方奶100ml，面包或馒头一片，或者营养米粉15g；

9:00 母乳或配方奶150ml，华夫饼干或饼干1块；

12:00 鸡蛋碎菜面：面条25g，鸡蛋一个，青菜25g，食油4g；

15:00 母乳或配方奶150ml，华夫饼干或小蛋糕1块；

18:00 厚粥配土豆肉末。米25g，土豆肉末：土豆泥25g，肉末25gm，胡萝卜10g，油4g；

21:00 母乳或配方奶100ml，面包或馒头一片，或者营养米粉15g；配方奶150ml，华夫饼干或饼干1块；

12:00 鸡蛋碎菜面：面条25g，鸡蛋一个，青菜25g，食油4g；

15:00 母乳或配方奶150ml，华夫饼干或小蛋糕1块；

18:00 厚粥配土豆肉末。米25g，土豆肉末：土豆泥25g，肉末25gm，胡萝卜10g，油4g；

21:00 母乳或配方奶100ml，面包或馒头一片，或者营养米粉15g。

每个宝宝的情况都会有所不同，要根据你家宝宝的情况去做一个调整，希望对你有所帮助。