吃4克纯度为 85的黑巧克力会胖吗

失去了嗅觉 1个月前 已收到1个回答 举报
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炽手尤物 1星

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这么烧没有问题，黑巧克力的脂肪没有人们想象的高，并且很大一部分是不饱和脂肪，并不会转化成您身上的肉，另外，黑巧克力在消化吸收的过程中，会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量。 只要掌握了正确的饮食方式（饭前吃，当顿饭适当少吃点就可以了），适量（日最多不过50克）的吃些黑巧克力就不会长胖，甚至有减肥的效果。瑞士是个巧克力大国，他们人均食用巧克力的量是我们的近200倍，但却是患肥胖最少的国家之一。当然，我是指纯度50%以上的黑巧克力，不然没有这个效果，购买的时候可以看清楚。

21小时前

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