幽幽女魂 4星
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早晨做运动，尤其是有氧运动好处多多，首先能呼吸新鲜空气，促进体内浊气排出；其次不仅能强身健体（促进血液循环，增加肺活量，锻炼心肺功能，调节脏腑功能）还能阶段性提高身体免疫力；又可以减肥美体，增强心志，消除负面情绪，使人心情保持愉悦和坚韧。
11小时前
回答问题
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