单身第天 1星
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食材:
木耳菜300克, 蒜瓣2个,红尖椒 2个
方法:
1、首先是要到菜市场去挑选大叶木耳菜。挑选鲜嫩的,不是那种蔫不那几的那种,顺便再准备两个蒜瓣就可以了。
2、清理木耳菜把有些老的根茎去掉,留下那些嫩的,再把那些叶端有枯萎的地方去掉即可。
3、用水冲洗一下木耳菜,用刀切短了,沥一下水,然后在把你准备的蒜瓣去掉皮,水冲一下,在用刀拍碎备用。
4、开火,将锅加热,待锅微热后,在锅里倒入适量的色拉油,待油微热后,将沥干水分的木耳菜倒入锅里翻炒。
5、在木耳菜翻炒支变色时,再将你准备好的蒜瓣放入锅里继续翻炒。
6、翻炒的过程中,快速的加入适量的盐共和味精,就可以准备出锅了。
17小时前
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