茯苓要炒不

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        不需要。

        生茯苓粉也是可以食用的,所以没必要炒,想吃熟茯苓的话建议煮粥食用,炒茯苓容易炒焦。

       茯苓吃法:

       1、泡着喝

       茯苓粉是不溶于水的,不管怎么泡都是泡不开的,所以一般都是将它用来煮粥,不然就是煮一下,再放蜂蜜。

       2、白茯苓粥

       将白茯苓粉与粳米一起煮粥,具有祛斑增白和润泽皮肤的作用,想要皮肤好的朋友可以试试哦。

       3、茯苓糊

       碗里倒入少量水加入一小勺茯苓粉拌匀,继续加粉搅拌,倒入热锅里,期间不断搅拌,直到透明状就关火,加入糖、或是蜂蜜调匀就可以食用了。

      4、茯苓膏

      准备:茯苓粉100克、鲜牛奶50克,蜂蜜。

        做法:把茯苓粉和牛奶用搅拌机搅成泥糊。把它们倒进沙锅,用大火烧开,稍微冷却以后,再加入适量的蜂蜜即可。

11小时前

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